13 de Maio de 2015

Cardápio Jantar (Sanduíches de 200 Kcal)

Cardápio Jantar (Sanduiches de 200 Kcal) Sanduiche de Atum 2 fatias de pão integral light Meia lata de atum light 1 colher de sopa de requeijão […]
13 de Maio de 2015

Sopas diversas

Sopa Cremosa de Palmito Rendimento: 6 porções Ingredientes: – 250g de palmitos em conserva – 1 cebola média ralada – 1 dente de alho amassado – […]